Em muitos momentos vejo pessoas (principalmente mulheres), reclamando de fim de relacionamento. Para muitas, o sentimento de perda e derrota é muito grande e acabam por passar por um momento depressivo. A primeira coisa que você deve ter em mente é que isso não foi uma derrota, até porque, durante algum tempo o relacionamento durou. Também não fique se culpando, as pessoas mudam e a separação acaba sendo inevitável, acredite, não foi sua culpa. Outro ponto importante é que é melhor separar do que viver ao lado de uma pessoa de forma infeliz. Pense nas novas oportunidades que podem vir a partir desse fim. Sim, você tem mais tempo para você, pode sair com os amigos, aproveitar para iniciar um novo curso e tantas outras coisas que te der vontade. Pense também que a partir desse término, um novo relacionamento pode surgir, por mais que você não queira pensar nisso agora, não se tranque contra o mundo. Não baseie suas próximas relações por essa. E lembre-se de levar pra vida os en...

Em diversos momentos do nosso dia temos pensamentos a nosso res peito e eles nem sempre são positivos ou bons. Em sua maioria podemos dizer que são auto críticas as quais você não faria nem mesmo aos seus inimigos. Coisas do tipo: "Eu não sirvo pra nada mesmo." ou "Jamais vou conseguir." são apenas alguns dos exemplos que podemos citar aqui.  Que tal se você se comprometer nesse novo ano a reformular essas frases de maneira positiva e com mais amor por você mesmo? E é normal que alguns momentos por um descuido você se pegue pensando algo de negativo, tudo bem, basta parar, respirar fundo e dizer o contrário, reformular a frase com algo positivo. Seja mais carinhoso com você esse ano e verá o quanto isso traz benefícios para sua vida. Forte abraço.